こんにちは！
今日は誰もが毎日必ず飲んでいる、お水について書いみようと思います。
お水といえば、水道水・ミネラルウォーター・ナチュラルウォーター・海洋深層水・炭酸水などがあります。
現代では食生活の多様化・健康ブームが追い風となり、お水に特定の効果をうたった“機能水”が注目されているそうです。
例えば・・・
酸素水、アルカリイオン水、水素水などがあります。
酸素水とは、通常の5～30倍の酸素を含んだお水です。
疲労回復や集中力Upなどの効果があるそうです。
アルカリイオン水とは、水を電気分解して作るアルカリ性の高いお水です。
便秘や胃腸症状の改善などにつながるそうです。
水素水とは、水素を溶かし込んだお水です。
抗酸化作用があり、生活習慣病予防、アンチエイジング(老化防止)、美肌効果などにつながるそうです。
この中でも、私は健康や美容のために水素水にはまっています。
次回、水素水について詳しく書けたらいいなと思っています！
本田 愛
