アーカイブ: 2月 2020

のんびりな休日

春の陽気が待ち遠しい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

私は休日の暖かい日に、少し遠出して目黒川へ散歩に出かけました。

桜の季節ももうすぐだなぁと思いながら川沿いを歩いていると、巨大なコーヒー豆焙煎機があるカフェが見えてきました。少し休憩しようと、中へ入ってみると、まるでコーヒーの工場のようでわくわく。昨年できた新スポットでした。

 

目黒川沿いはおしゃれなカフェや素敵なスポットがたくさんあり、散歩にぴったりの場所でした。

 

歩くことは運動不足解消、ストレス解消になります。

天気の良い日にはのんびりお散歩に出掛けてみてはいかがでしょうか。

 

インフルエンザや肺炎、風邪など、様々な病気が流行しております。うがい手洗いを忘れずに、皆様どうぞご自愛ください。

高橋

 カテゴリ:スタッフブログ

火鍋

暖冬かと思えば先日は今年初の雪が降りまだまだ寒暖が激しい日々が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか?

 

私は辛い物が大好きで、先日新宿にあるお鍋屋で火鍋を食べに行ってきました。

 

そこのお店は唐辛子と山椒が沢山入っていて、辛いだけではなく風味もありとても美味しかったです。

 

唐辛子の主成分であるカプサイシンは代謝をよくして体を温める効果があるので血行促進、冷え性改善、疲労回復等様々な効果があります。

 

ぜひ食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

但し、過剰摂取は胃に負担をかけてしまいますのでお気を付けください。

 

寒い日が続きますが、ご自愛下さいませ。

森﨑

 カテゴリ:スタッフブログ